Muskelaufbau trotz Bürojob und Alltagsstress – so funktioniert’s!

Muskeln aufzubauen, Fett zu verlieren und fit zu werden, scheint im Büroalltag fast unmöglich? In dem Beitrag erfährst du, wo du größten Probleme liegen und wie du diese gekonnt umgehst! Als Personal Trainer stelle ich immer wieder fest, dass insbesondere beruflich fest eingespannte Menschen Schwierigkeiten haben ihre Fitnessziele zu erreichen. Der Muskelaufbau fällt schwer, das …

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