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Training im Urlaub und auf Reisen
Jeder kennt die Situation. Man ist seit Wochen wieder super diszipliniert und regelmäßig im Training. Die Ernährung wird strikt eingehalten und die Ergebnisse im Fitnessstudio können sich sehen lassen. Und dann passiert es. Die zweiwöchige
15. März 2020
5 Tipps für ein effektives Outdoor Training
Die Realität vom Outdoor Training im Freien entspricht meistens nicht den Vorstellung Wir zeigen dir 5 effektive Tipps und Tricks, wie auch dein Outdoor Training zum Erfolg wird Die Vorstellung vom Fitness Training im Freien:
16. Oktober 2019
Muskelaufbau trotz Bürojob und Alltagsstress – so funktioniert’s!
Muskeln aufzubauen, Fett zu verlieren und fit zu werden, scheint im Büroalltag fast unmöglich? In dem Beitrag erfährst du, wo du größten Probleme liegen und wie du diese gekonnt umgehst! Als Personal Trainer stelle ich
9. Oktober 2019